Успокаивающий чай

На работе, в транспорте и даже дома мы нередко вынуждены испытывать стрессы. Чтобы привести нервную систему в норму, совсем необязательно всякий раз бежать в аптеку за антидепрессантами или в магазин за алкоголем. Очень часто на помощь нам приходят успокаивающие травяные чаи.

В современной жизни каждый из нас часто сталкивается с непредвиденными ситуациями и неожиданностями, которые не всегда нас радуют. На работе, в транспорте и даже дома мы нередко вынуждены испытывать стрессы. Для того, чтобы расслабиться и привести нервную систему в норму, совсем необязательно всякий раз бежать в аптеку за антидепрессантами, или применять еще более вредный вариант для восстановления нервной системы — употребление алкогольных напитков. Очень часто на помощь нам приходят успокаивающие травяные чаи.

Бытует мнение, что употребление успокаивающего чая — удел людей зрелого возраста, страдающих нервными расстройствами и бессонницей возрастного характера. Однако все чаще к таким средствам прибегают люди молодые, интенсивный ритм жизни которых и перегрузки на работе не лучшим образом отражаются на их самочувствии. Конечно, в любой аптеке можно приобрести химические препараты и транквилизаторы, но зачастую они не только снимают нервное напряжение, но и вызывают массу побочных эффектов и привыкание.

Травяные чаи, в отличие от таблеток, помогают мягко,  не оказывая нежелательных эффектов, связанных, к примеру, с сонливостью. Поэтому пить их можно не только дома, но и на работе, к тому же, не опасаясь садиться за руль автомобиля. Даже длительный прием успокаивающего чая не приводит к привыканию, кроме того, в натуральных травяных чаях содержится большое количество витаминов, минералов и ферментов, необходимых для здоровья и поддержания иммунитета.

Чаще всего в успокоительные чаи входят такие полезные и приятные на вкус ароматные травы, как: мята, мелисса, чабрец, душица, липа и ромашка. При необходимости к ним можно добавить валериану, пустырник и боярышник. Яблочный чай с корицей  очень полезен  при проявлении признаков ярости и агрессии,  а также поможет эффективно справиться с депрессией и бессонницей.

Рекомендуем также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *