Снимаем стресс с помощью камней

Чтобы снять напряжение и успокоиться, мы прибегаем к разным средствам. Я хочу рассказать вам об одном простом способе медитации с использованием энергии камней.

В современном мире нас окружает множество стрессов и проблем, которые не самым лучшим образом влияют на наше душевное состояние.

Это простое упражнение поможет вам справиться со стрессами и направит вашу внутреннюю энергию на развитие самоконтроля. Выполняйте его каждый раз утром и вечером на протяжении семи дней. Для его выполнения вам понадобится уютная комната, один кристалл тигрового глаза, восемь кристаллов горного хрусталя и один небольшой кристалл розового кварца.

Лягте на спину или просто примите самое удобное для вас положение, желательно полулежа. Сделайте небольшое дыхательное упражнение, оно поможет вам расслабиться. Затем поместите на область сердца кристал розового кварца и выложите вокруг него четыре кристалла горного хрусталя. Далее поместите в область ниже живота тигровый глаз и также окружите его четыремя кристаллами горного хрусталя.  Полежите в таком положении несколько минут, затем уберите камни.

Кристаллы у сердца помогут вам сбросить эмоциональное напряжение, а камни, расположенные на животе, наполнят вас энергией и стабильностью. Постарайтесь выполнять это упражнение, находясь в полном одиночестве, сконцентрируйтесь на энергии, которой вас наполняют эти камни.

Желательно не хранить камни, с которыми вы проводите это упражнение в одной коробке, так как из-за близкого нахождения они могут потерять свои природные свойства.

Рекомендуем также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *