Шоколад

Всем известно, что шоколад не только изысканное лакомство, но и полезный продукт. А в чем его польза вы узнаете, прочитав эту статью.

Я очень люблю полакомиться шоколадом и знаю, что за удовольствием стоит немалая польза. Давайте поподробней рассмотрим этот интересный продукт, быть может вы, дорогие читатели, узнаете для себя что-то новое и интересное.

1. Начну с того, что в шоколаде содержится магний, благодаря которому и проявляется самое ценное его свойство — хорошее настроение. Этот химический элемент препятствует проявлению у человека депрессивного состояния, возникновению стрессов и плохого настроения. Он улучшает память, укрепляет иммунитет, регулирует клеточный обмен.

2. Кроме магния шоколад содержит кальций, благотворно влияющий на состоянии костной ткани, кожи, волос, ногтей.

3. Фосфор и фтор, входящие в составляющие шоколада, также благоприятно отражаются на общем самочувствии человека, потому как фосфор питает мозг,  а фтор — укрепляет зубы.

4. Кроме этого в шоколаде содержатся танины, обладающие антибактериальными свойствами, они препятствуют образованию зубного налета.

5. Медики рекомендуют употреблять шоколад для профилактики простуды и усталости, а так же для улучшения мозгового кровообращения.

Подводя итог выше написанному, делаю вывод, что шоколад, являясь лакомством, способен оградить нас от плохого настроения и стресса, обогатить организм полезными веществами и витаминами, защитить зубы от кариеса и налета, а не навредить, как многие ошибочно считают.

Рекомендуем также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *