Салаты красоты

Существуют различные способы приготовления Салатов красоты. Но я хочу предложить самые популярные рецепты приготовления таких салатов.

Здравствуйте! А вы задумывались над тем, что вы едите утром на завтрак? Быть может это бутерброд с колбасой и чашка растворимого кофе? А, может, вы любите плотный завтрак, состоящий из пельменей с майонезом и кетчупом? Тогда стоит ли удивляться, что после таких завтраков, взглянув на себя в зеркало, вы видите тусклый цвет лица, мелкие прыщики и мешки под глазами. Какие еще нужны доказательства, чтобы понять: ваш внешний вид напрямую зависит от того, чем вы питаетесь? Чтобы получить желаемую внешность, надо начать приучать свой организм к полезному питанию, а для этого необходимо вводить в свой рацион специальные «салаты красоты«.

Существуют различные способы приготовления таких салатов. Но я хочу предложить самые популярные рецепты их приготовления.

Классический салат красоты с овсянкой.

  • Овсяные хлопья — 2ст.л.
  • Молоко — 2ст.л.
  • Мед — 1ч.л.
  • Грецкие орехи — 2шт.
  • Изюм — 1ст.л.
  • Яблоко — 1шт.
  • любые ягоды или фрукты

Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. Затем добавить к ним измельченные орехи, натертое яблоко и другие фрукты. После все перемешать и употреблять в теплом виде.

Быстрый салат красоты.

  • очищенные грецкие орехи — 300г.
  • курага — 300г.
  • изюм — 300г.
  • лимон — 2шт.
  • мед — 300г.

Все ингредиенты пропустить через мясорубку, а лимон вместе с цедрой. Добавить мед, принимать по 1-2 чайных ложки в день. Хранить эту смесь надо в холодильнике.

Напиток молодости.

  • лимонный сок — 1ч.л.
  • жидкий или разогретый мед — 1ч.л.
  • растительное масло — 1ст.л.

Смешать все компоненты и ежедневно натощак выпивать эту смесь.

И напоследок еще несколько советов по употреблению салатов красоты. Любой салат готовится только из свежих продуктов. Съедать такие салаты рекомендуется утром на завтрак, но можно есть их и в любое другое время суток. Кушать эти салаты нужно медленно, тщательно пережевывая пищу и обязательно с хорошим настроением и добрыми мыслями. Начинайте свое утро с этих салатов, и через некоторое время вы по достоинству оцените оздоровительную силу такого блюда.

Рекомендуем также почитать:

4 комментариев на “Салаты красоты

  1. Nightly

    Рецепт быстрого салата понравился, а рецепт для напитка, мне кажется, даже в качестве масочки на лицо подойдет.

    1. Tatyana Nikolaeva

      я делала салат с овсянкой, очень понравился, а вот с маской для лица очень хорошая идея :smile:

  2. Ольга

    Это точно.что мы состоим из того.что едим.Красивые и оптимистичные салаты. Спасибо.

  3. Tanya

    Очень интересные рецептики. Главное, что полезные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *