Недорогой чай в пакетиках полезен для здоровья

Чай должен быть дорогим, иначе он плохо влияет на организм и не придаёт бодрости. Но последние исследования говорят об обратном…

Недорогой чай в пакетиках полезен для здоровья

Долгое время считалось, что чай должен быть дорогим, иначе он плохо влияет на организм и не придаёт бодрости.

Последние исследования говорят об обратном. Оказывается, в бюджетных марках чая в пакетиках содержится фторид, укрепляющий зубы.

В эксперименте участвовали 49 чайных брендов из разных стран: с кофеином и без него. Участникам было предложено выпивать четыре чашки в день, в итоге они получили необходимое ежедневное количество фторида. Он вместе с полезными микроэлементами попадает в чай из почвы, на которой растёт.

В самых дешёвых образцах уровень кофеина был ниже, а уровень фторида выше. Для сравнения в чае марки Tesco насчитали 2,3 мг фторида, в то время как в более дорогостоящих — всего 0,72 мг. При этом в чёрных сортах чая (особенно из Кении) содержится больше фторида, чем в зелёных.

Но лучше всех себя показали образцы без кофеина: в их состав входят более ароматизированные листья, которые лучше абсорбируют вещества из почвы.

У чая есть ещё одно полезное свойство: он нейтрализует неприятные запахи изо рта, убивая вредные бактерии и укрепляя зубы и дёсны.

При этом важно помнить, что сахар в чае нисколько не укрепит ваши зубы.

Приятного чаепития!

Фото: Shutterstock.com

По материалам Chameleon.fm

Рекомендуем также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *