Отзыв на Кремлевскую диету

Я хочу рассказать об одном рецепте похудения, который называется Кремлевская диета. Пробовала диету сама — похудела на 3 кг за 3 недели.

Кремлевская диета

Сейчас все еще популярна «Кремлевская диета«. В чем ее плюсы и какой принцип действия?

Основа диеты — это ограничение приема углеводов.  Есть можно много, но по определенным правилам. При отсутствии поступления углеводов извне, организм начинает сам расходовать свои запасы, отложенные в жировой ткани.

Проста эта диета тем, что здесь не надо вести расчет калорий. Также не обязательно знать, где и сколько их находится. Есть таблицы, где рассчитано все по баллам на каждый продукт. Приятна диета и тем, что в ней мало ограничений в ассортименте продуктов. Есть можно почти все, подсчитывая нужное количество баллов.

Радует и большое  количество книг и кулинарных рецептов для кремлевской диеты, по-этому не придется ломать голову и выдумывать, что готовить. Вес сбрасывается, на удивление,  очень быстро (особенно в первый месяц) и эффективно. Придерживаться надо планки до 40 баллов в день, чтобы худеть эффективно. Это весьма просто и голодным себя чувствовать не будите никогда.

Диета эффективная, но со временем должна перейти в ваш образ жизни.

Рекомендуем также почитать:

Один комментарий на “Отзыв на Кремлевскую диету

  1. Koshunya

    Несколько лет назад эта диета была очень популярна, и все бегали с листочками, на которых был расчет калорий и продуктов. Но мне эта диета не понравилась сразу, напрягает целый день думать и считать, сколько и чего ты съел. :sad:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *