Диета по группам крови


Рейтинг статьи: 4.85 Просмотров: 11

Почитателей данной диеты тысячи, она уже достаточно не нова. Издано большое количество книг с кулинарными рецептами для диеты по группам крови, так что вам не придется ломать голову над меню блюд.

Из истории — эта диета разработана американским врачом Питером Д’Адамо. Суть в том, что каждая группа крови содержит некий генетический код, и под каждую группу крови нужны определенные продукты, которые не вредят организму. Сразу скажу, что гематологи — это врачи, изучающие кровь, такой взаимосвязи не поддерживают.
Первая (I) группа крови исторически появилась у людей, промыслявших охотой и употреблявших в пищу мясные продукты. Вторая (II) группа крови сформировалась у людей, питающихся, в большей мере, овощами и растительной пищей (это земледельцы). Ну, а представителям с третьей (III) и четвертой  (IV) группами — подходит смешанное питание.

Автор уверяет, что если придерживаться питания в соответствии со своей группой, то можно легко похудеть даже, не ограничивая себя в объёме потребляемой пищи. Это объясняется тем, что у людей с разными группами крови все продукты усваиваются по-разному. Известно, что пища, плохо усвоенная, оседает в организме в виде жира. Поэтому, если в организм будут поступать только те продукты, которые легко и полностью усваиваются, то проблема ожирения и веса отпадёт.

Читайте также:  Правила очищения кожи

Употребление продуктов, разрешенных для вашей группы крови, приводит к ускоренному обмену веществ, что облегчит работу вашей печени, поджелудочной железы и почек. Активизируется иммунитет. Предположительно, соблюдение такой диеты во время беременности, положительно сказывается на развитии плода, предотвращает угрозу выкидыша.

Есть множество клиник и сайтов, на которых можно получить специальное меню именно для вас.

Один комментарий на “Диета по группам крови

  1. Koshunya

    Я читала про диеты по группам крови, но не применяла их. В них любимые продукты всегда почему-то оказываются вредны именно той группе, которая у вас :razz:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *