8 предметов, благодаря которым вы будете лучше спать

Выясняем, какие приспособления просто необходимы в спальне, чтобы сон стал ещё крепче и слаще.

Сладкий сон: 8 предметов, благодаря которым вы будете лучше спать

После долгих выходных или праздников так тяжело проснуться рано утром и заставить себя встать с кровати. А всё, о чём мечтаешь в течение дня, это тёплая, мягкая кровать. Мы тоже решили немного помечтать об этом и выяснил, какие приспособления просто необходимы в спальне, чтобы сон стал ещё крепче и слаще.

Подушка со встроенным динамиком

Если вы обожаете слушать музыку и смотреть телевизор перед сном, такая подушка станет для вас прекрасным вариантом. Всё, что вам нужно — подключить телефон ко встроенному динамику и слушать всё, что душе угодно: от песен Бритни Спирс до произведений Моцарта.

Ортопедический матрас

В отличие от матрасов из периотека, ортопедические матрасы не деформируются и подстраиваются под ваше тело. Кроме того, некоторые из них обладают большим плюсом: встроенным датчиком, который контролирует температуру внутри матраса. Спать на таком очень комфортно.

Лампа с режимом «закат»

Такая лампа предназначена исключительно для спален, поскольку вырабатывает тусклый свет, напоминающий закат. Чтобы почувствовать себя на побережье, достаточно лечь на кровать, включить лампу, шум волн на своём телефоне и просто наслаждаться спокойствием.

Будильник-светильник

Этот высокотехнологичный будильник поможет вам каждый день вставать «с той ноги». Внутри гаджета встроена лампа, которая светится за полчаса до установленного времени, а затем начинает играть медленная классическая музыка. По мнению разработчиков, это куда лучше, чем звук тревоги на телефоне.

Ваза с эфирными маслами

Почувствовать себя в Spa-салоне и расслабиться перед сном позволят специальные вазы или деревянные горшочки с эфирными маслами. Некоторые вазы оснащены таймерами и выключаются автоматически, так что вам не придётся волноваться, что вы заснули. не выключив её.

Светодиодная лампа

Говорят, что синий цвет расслабляет и способствует быстрому засыпанию. В лампах со светодиодами есть несколько режимов с разными цветами. Какой выбрать — решать вам.

Постельное бельё с терморегулятором

Не секрет, что быстрее и лучше всего засыпается в тёплом и мягком одеяле. Максимальный комфорт вам обеспечат одеяла с терморегуляторами, которые нагревают его по краям перед сном и охлаждают ближе к утру.

Маска для сна

Такая маска станет отличным решением, если вы засыпаете при свете. В продаже есть маски с микро-контроллерами, которые мигают светодиодными фонариками. Производители утверждают, что это влияет на сновидения.

Рекомендуем также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *